睡眠浅质量差神经紧张

之前感觉神经紊乱了，经过调理，主要吃米氮平症状基本好了，药都停了，也没啥，就是睡眠质量差，一周多了。入睡稍微困难，明显感觉眼睛和眉毛那块的肌肉很用力，睡眠时间够，第二天困，眼睛疼，黑眼圈严重。

发布于 2024-08-27 10:31

共有4个回答

其实你不必这样说我有我自己的活

经过药物治疗感觉到效果特别好，就自行停药了吗？用药多长时间，这类药物一定要遵医嘱服用，不要擅自停用如果现在睡眠出现了问题，感觉到睡眠时间短，第2天感觉到疲乏困倦，一定要好好的先进行自我调整，要多运动增加运动量，如果调整没有效果，需要再次看医生复查

追问

主要还是心理调整配合米氮平把之前紊乱的症状调理过来了吃米氮平第二天乏力受不了停了一周多了也没啥就是睡眠浅易醒睡眠时间够质量太差吃米氮平的时候也有这种情况吃的计量也小

回答

药物一定遵医嘱服用

回答于 2024-08-27 11:06

软最美高美少女奶茶

旧爱有可能痛苦万分不堪回首，新欢亦会巧笑嫣兮携手白头

你好，小伙子。从你描述的情况来看，以及服用药物的情况来看。这种状况呢，初步还是考虑情绪中抑郁的倾向和可能。伴有神经衰弱的相关症状。同时也可能有着焦虑的情绪。是的，从你描述的情况来看呢，治疗的并不彻底恢复的并没有达到一个理想的状况。所以你目前的这种状况呢，还是建议适当的恢复药物治疗，再吃一段时间，同时建议心理治疗。当你的状况稳定在一个较好的情况下，慢慢的在减少药物。在停药。

回答于 2024-08-27 12:51

常常战野珍贵凝香

可是，有些人，有些事，并不是我们所想的怎样

之前感觉神经紊乱，吃米氮平之后症状基本上好了。停药了只有睡眠质量差。最近一周有轻微入睡困难问题，睡眠时间够，但是第2天很困，眼睛痛而且黑眼圈严重，说明睡眠质量不好。可能之前有些轻度的神经衰弱，吃米氮平吧，大部分抑郁焦虑给缓解了。但没有彻底消除问题，睡眠不好可以考虑服用一些中成药，焦虑性睡眠问题是很适合使用中成药来调理的。

回答于 2024-08-27 13:26

秋哎呦喂

我没有理由不去加油，我相信自己更相信实力

你以为睡眠不好吃米氮平吗？米氮平吃多长时间了？米氮平主要是抗抑郁的，调节情绪的。停米氮平多久了？一律水面不好，出现了黑眼圈很困，精神状态差。你已经用过米氮平治疗了，中国效果好的话，你可以再用一段时间，也可以该用奎硫平或其他治疗睡眠的药物。你也可以去医院里做一个24小时动态脑电图。注意适当的运动，保持规律的作息。你目前这种情况如果再用睡眠保健品，可能效果不是很好了。

追问

米氮平吃的量也小但第二天乏力，影响生活。停了一周多了，没有出现之前神经紊乱的头皮发麻发紧的问题，现在主要就是睡眠质量差，易醒。睡下明显感觉眼睛和眉毛那块的肌肉不能放松，入睡稍微困难。

回答

焦虑情绪，你下载喜马拉雅软件搜索全身肌肉扫描放松训练15分钟，听着指导语音做放松，坚持一段时间看看。

回答于 2024-08-27 14:01