概述
很多人想著減肥，可是還是有些人想著增肥。同學想著減肥，說著減肥，你說你要增肥，真的會被人批死。所以減肥的同學就自己獨立奮鬥吧。努力的吃起來吧。
步驟/方法：
1、 要增肥還是胃口的事。胃口好了甚麼增肥就是小事了，一個月兩個月就可以解決。一日三餐不要落下，每餐葷素搭配，白米飯一碗要保證。健康的胖上去吧。
2、 早上起來要早早的吃早飯。每天早上七點吃早飯時候最好的，不要因為想睡懶覺就不吃早飯。早飯是最重要的。所以一定要吃，粥啊，饅頭啊、荷包蛋的甚麼的都可以。要吃的有營養，要吃的飽。
3、 小零食甚麼的也是可以吃的，因為你要增肥嘛。沒事幹了約幾個朋友去甜品店吃個甜品，沒事幹了，吃個大西瓜，用勺子舀著吃，順便看看美劇韓劇的打磨時間。
注意事項：小貼士
增肥就要吃的多，動的少。當然不動也不可以。稍微運動一點點就行了。
