概述
減肥一直是大家熱烈討論的話題，增肥就相對冷門多了，可是有一部分怎麼吃都吃不胖的瘦子有時也希望能夠擁有更勻稱的身材，還有一些。減肥過度矯枉過正的朋友也希望能恢復一些，就讓我這個胖子和大家分享一下增肥的經驗。
步驟/方法：
1、 多吃高熱量的食物，如肉類，乳製品，糖果類，相信這些食物下肚很快就會轉換成脂肪了。
2、 少消耗熱量，宗旨就是能坐著就不站著，能躺著絕不坐著，很不要說運動了，做個標準沙發土豆。
3、 少想心事，保持快樂狀態，俗話說胖子都是快樂了，正所謂心寬體胖啊。
注意事項：
增肥的狀態一定是暫時性的，長此以往不利身體健康。
