概述
生活中有些人因為胃腸道吸收不好，或者因為一些其他疾病的影響，所以體質很差，很瘦弱。所以，我想，如果有一天，我們能把這些問題解決了，那麼，我們的生活就會變得更加美好。希望能幫助大家健康增重。
步驟/方法：
1、第1點，西紅柿是不能增重的。如果大家對西紅柿有所瞭解，就會知道西紅柿的含糖量很低，熱量也很低，所以基本上不能促進我們的體重增加。
2.第二點，榴蓮是一種有增肥作用的水果。榴蓮是一種很容易發胖的水果，它的營養價值是很高的，它的營養價值也是很高的，所以它的營養價值也是很高的，它的營養價值是很高的。
3、第三點，葡萄乾葡萄等水果對增肥有幫助。在這裡，我想告訴大家的是，如果你想讓自己的身體更健康，那麼你就必須讓自己的身體更健康，你必須讓自己的身體更健康，你必須讓自己的身體更健康。
注意事項：
如果我們想合理增肥，可以每天吃一些含糖量高的水果，但是每天只吃水果會導致飲食不均衡，所以在吃水果的同時，也要吃一些主食以及肉蛋奶類食品。
