發布於 2024-02-13 07:05

  祖國醫學認為,草莓味甘、性涼,有潤肺生津草莓、健脾和胃等功效,飯後食幾顆草莓,有助於消化開胃,健脾生津。近來醫學家發現,經常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益處。據國外醫學家研究,草莓中含有抗癌成分,可抑制腫瘤細胞的生長。在歐洲,草莓早就享有“水果皇后”的美稱,並被作為兒童和老年人的保健食品。

  草莓還有較高的藥用和醫療價值。從草莓植株中提取出的“草莓胺”,治療白血病、障礙性貧血等血液病有較好的療效。草莓味甘酸、性涼、無毒,能潤、生津、利痰、健脾、解酒、補血、化脂,對腸胃病和心血管病有一定防治作用。

  醫學認為,草莓味甘性涼,具有不錯的潤肺生津和健脾胃的功效,在飯後吃飯吃幾顆草莓,會有助於我們消化。近來醫學家發現,經常吃草莓對預防冠心病有益處,另外草莓中還含有抗癌成分,可抑制腫瘤的生長。

  注意事項

  不要吃畸形草莓。正常生長的草莓外觀總體上呈心形,而畸形草莓表面顏色正常,個頭也大。但在局部有畸形凸起,而不呈正心形,咬開後中間有空心,這種畸形草莓往往是在種植過程中使用了某些植物生長促進激素造成的,可能有損人體健康。特別是孕婦和兒童,不宜食用。

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草莓的營養價值 草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外,它還含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富,每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、通暢大便。 教你幾種草莓的吃法 ①牛奶草莓西米露 原料:小西米100克、草莓200克、牛奶50
發布於 2024-02-17 15:44
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草莓又叫紅莓、洋莓等,是一種紅色的水果。草莓屬多年生草本植物、外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高,性涼,味酸甘。歸肺、脾經。清暑解熱,生津止渴,利尿止瀉,利咽止咳。一般人群均可食用,含豐富維生素C,有幫助消化的功效,與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。果實可生食或制果酒、果醬、布丁、鬆餅和蛋糕裝飾等可吃。 1.風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者;夏季
發布於 2024-02-15 19:03
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草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胡蘿蔔素、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等礦物質。此外,它還含有有豐富的維生素B1、B2、C、PP,尤其是維生素C含量非常豐富。果肉中含有大量的蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源。這些營養素對生長髮育有很好的促進作用,對老人、兒童大有裨益。草莓的營養成分容易被人體消化、吸
發布於 2023-06-26 05:41
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第一,草莓含有豐富的維生素和礦物質,每百克含維生素C高達80毫克,遠遠高於蘋果和梨;還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素等。這些營養素對兒童的生長髮育有很好的促進作用,對老年人的健康亦很有益。 第二,草莓主要的營養價值體現在其維生素C含量非常高。維生素C可以防治牙齦出血,促進傷口癒合,並會使皮膚細膩而有彈性。近年來的研究發現,維生素C除了可以預防壞血病外,對動脈硬化、冠心病、心絞
發布於 2023-05-26 05:45
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1、草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。 2、草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。 3、草莓除可以預防壞血病外,對防治動脈硬化,冠心病也有較好的療效。 4、草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。 5、草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除體內的重金屬離子。 草莓醬的功效與作用 草莓醬具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。
發布於 2022-12-26 17:09
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芒果肉持細膩,氣味香甜,含有豐富的維生素,蛋白質0.65%-1.31%,每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克,而且人體必需的微量無素〈硒、鈣、磷、鉀等〉含量也很高.有:熱帶水果之王“的美稱.營養價值很高.營養成分:芒果的營養價值很高,維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍.維生素C的含量也超過桔子、草莓.芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分,均為人體所必需.蛋白質、維生素含量
發布於 2022-10-19 19:50
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據瞭解,草莓是屬於涼性的水果,特別是身體虛弱的女紙們,或者是正在生理期的女紙們,又或者是懷著寶寶的媽媽們,最好就不要吃哦! 孕婦雖然不能多吃草莓,但是可以適量吃,但是在吃的時候也要注意挑選。 千萬不能選的草莓:現在我們在市場上有些草莓看上去個頭很大、顏色漂亮,可買回來一吃卻索然無味,這些個頭異常、有些還長得奇形怪狀的畸形草莓是由於在種植過程中噴施了膨大劑造成的。如果是提前上市的草莓,是會對人體健
發布於 2023-05-26 05:52
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奶昔是歐洲流行的飲料,口味多樣,加入了鮮果後,富含有維生素C等物質。喝奶昔能減肥、治療經前綜合徵。奶昔怎麼做?帶你看看奶昔的營養價值與作用。 奶昔是風靡歐洲各國的一種飲料,主要有“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進攪拌機裡攪拌均勻,就是簡單的奶昔了。奶昔有很多種,草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等,口感綿滑細膩、冰涼、香甜、可口,有奶香和果香味。於寒涼和溫熱性質食之間,屬於平性食
發布於 2023-12-25 00:27
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草莓營養豐富,富含氨基酸、單糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、維生素及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素對生長髮育有很好的促進作用,因此草莓對人體健康裨益極大。同時,草莓含有豐富的胡蘿蔔素及維生素C等,維生素C和胡蘿蔔素在體內具有抗氧化的作用,清除氧自由基,從而對正常細胞起到一定的保護作用,避免被氧化形成癌細胞。而其中所含的果膠、鞣酸等可以在體內吸附和阻止致癌化學物質的吸收,因此可以起到防癌的作用。 抗
發布於 2023-02-08 20:27
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一、草莓酒中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。 二、草莓酒含有的花青素可以滋潤肌膚,減少皮膚皺紋,延緩衰老。 三、草莓酒中含有一種胺類物質,對治療白血病和再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。 四、草莓酒中鞣花酸含量豐富,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌和治癌作用。 五、草莓酒對消化不良症、貧血症、腸胃症、心血管硬化、心力衰竭等有一定的預防和調節作用。 六
發布於 2024-02-15 19:09
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