概述
頸椎病又叫做頸椎綜合徵，現在社會很多人都會出現這樣的病症。在以前出現這樣的病症的患者大多數都是老人或者時候中年人，但是現在很多的年輕人甚至是孩子都會出現頸椎病。這樣的病症在發生的時候會導致患者的頸椎因為移動而疼痛，有的時候甚至是不能正常轉頭的。對於患者的身體以及生活都會帶來很大的障礙。而這樣的病症如果要是預防得當的話很有效。
步驟/方法：
1、 導致患者出現這樣的病症的根本原因在於頸椎的退行性改變。這時候椎間盤會出現明顯的退化，導致患者的椎間盤之中出現血腫。還有就是頸椎管比較狹窄導致的頸椎退行性嚴重。對於青少年來說是不會出現退化的。
2、 導致青少年出現這樣的病症的額根本原因在於慢性勞損以及先天性的頸椎急性。如果要是先天性的病症的話只能是積極治療的。而對於慢性勞損來說，生活要預防的話還是可以很好做到的。
3、 首先就是要有良好的睡姿以及坐姿。特別是現在青少年們學習或者是工作的時候坐的時間比較多，一定要有健康的坐姿。在體育鍛煉的時候也要注意保護好自己的頸椎，不要過度勞累，也不要長時間坐著不動。
注意事項：
對於頸椎病這樣的病症要是治療的話首先就是物理療法，這時候患者可能會有明顯的疼痛感。之後的話需要注意多多休息，必要的話是要使用藥物治療的。
