經常做夢，一開始很容易入睡，每次醒來後都要花很長時間才能入睡
一年365天，幾乎每天都做夢，而且異常清晰。夢境也很多。我甚至在中午小睡20分鐘後也會做夢，醒來時大腦非常疲憊，在房間裡睡覺時門關著，門外換個垃圾袋都能把我吵醒
發布於 2022-06-21 03:35
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你的懷抱是我唯一的歸宿
做夢是一種正常的生理現象。只要不影響第二天的工作、學習和生活就可以了。平時要養成這樣十個良好的睡眠習慣，有規律的生活。平時不要胡思亂想，不要熬夜，不要總看手機和電視。
回答於 2022-06-21 05:27
我從思念出發，路過天涯，路過海角，直達天堂
如果做夢多，說明睡眠多處於淺睡眠期，睡眠質量差，醒後難以入睡，考慮與神經衰弱有關，平時要養成按時作息的習慣，不要熬夜，可以用熱水泡泡腳，或聽一些舒緩的音樂來幫助睡眠，也可以服用一些鎮靜安神的藥物來調整睡眠
回答於 2022-06-21 05:46
生活就像在飆車，越快越刺激，相反，越慢越枯燥無味
目前有一些睡眠問題，如淺睡眠或過度做夢。夢是常見的生理表現，夢是人類睡眠的一部分，一般發生在睡眠後眼球快速運動的時期。雖然做夢可以緩解疲勞，但頻繁做夢也會影響睡眠質量，造成白天睏倦或疲乏。需要調整心態，平時要適度參加戶外活動，增強體質，養成良好的睡眠習慣。
回答於 2022-06-21 06:03
問了“經常做夢，一開始很容易入睡，每次醒來後都要花很長時間才能入睡”的人還對以下問題感興趣
可為甚麼現在你看起來還是不開心呢
經常性的睡不著，閉上眼睛一兩個小時也不能入睡，睡著了以後很容易醒過來，舍友一點點的聲音就會把我吵醒，每次睡覺都會醒過來很多次。
發布於 2022-05-22 21:49
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偉大的元旦才放一天假，抗議的在哪裡
十點睡覺十一點多自然會醒然後一點睡意都沒有到四五點才睡得著（長期）白天沒有精神很想睡覺而且很容易睡著
發布於 2022-08-08 07:06
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若無其事，是有故事的人佯裝灑脫的樣子
晚上很難睡著好不容易睡了兩三個小時就會醒持續了很久了醒了之後又很難睡著
發布於 2022-04-17 02:28
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你對我訪問受限，我讓你黑名單見。
晚上睡不著白天睡不著，入睡十分之困難，睡著又容易醒睡的太淺，而且醒了又睡不著
發布於 2022-03-20 02:11
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悲傷，如此華麗，我們，如今已悄然落下帷幕
近一兩年。晚上會多想睡不著早點睡的話十點左右睡著也睡不到天亮多數伴隨著夢。白天又沒精神就感覺很困。不工作白天可以一直睡
發布於 2022-05-02 10:59
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女人面對一群男人的時候，不要討論財富問題
2013.一次吸d，現在腦子壞了晚上睡不著頭搖搖去了入睡困難醒了就睡不著，閉眼好久腦子沒有入睡專業的進來一下
發布於 2023-11-19 11:30
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開在五里霧中的曇花，沒有良辰歲月
這倆天把曲唑酮斷掉了然後就失眠，晚上睡不著，好不容易睡著也是睡一個小時醒一次，每次都做夢睡三個小時就睡不著了需要重新吃那個藥嗎，還有一個問題就是睡醒了實在睡不著還需要強迫自己睡覺嗎
發布於 2022-07-13 20:25
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舊情人 把我埋葬在你心的最深處掛念我
在改變作息，想早睡，但是不到凌晨睡不著。昨天第一次吃了粒褪黑素，9點吃，10點上床，還是熬到11點才睡著，凌晨3點半又醒了過來，醒了以後睡的就很淺。到了白天還是很困，想睡覺。請問怎麼辦
發布於 2022-05-05 08:13
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提問者
你總是在乎我的行為，卻又不懂我的心
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我會有一些晚上睡眠特別淺，睡著了但會很容易醒，就感覺別人發出一點點動靜都會醒來然後就一直睡不著，不知道為甚麼就是睡不著，很是著急
睡覺一直會做夢一次睡眠可以做三四個夢而且夢基本都記得有一次甚至做了五個夢夢的內容都比較離奇恐怖而且夢中的記憶與現實中記憶不符合有的時候被夢驚醒了醒了之後又睡睡了又做夢就算睡11,12個小時還是覺得很累有點困但晚上又睡不著
ingd。後遺症怎麼治療，2013就一次，現在入睡困難醒了就睡不著，白天睡不著頭搖來去醒了就睡不著怎麼辦
基本上每天晚上都睡不著失眠了還很精神白天才睡得著晚上特別想睡覺
九點半就上床聽一會音樂到是十點多，閉上眼一直睡不著，耳朵嗡嗡響，腋下和大腿根一直出汗，煩躁睡不著，到12點才能睡著，一直做夢。