睡眠障礙，晚上睡不著，白天也睡不著
失戀了，每天最多睡兩個小時，然後做夢，分不清想象和現實，煩躁易怒，吃飯也困難，不敢與人交流，現在只能下樓做核酸，然後上樓，也不想與人交流，有時打字也錯，手抖
發布於 2022-06-30 15:38
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無數個思念你的夜晚，想起與你共度的歡樂時光
有一種睡眠障礙，晚上睡不著，白天也睡不著。這是由失去的愛情破裂引起的。建議你把事情想清楚，放鬆。不要胡思亂想，調整好自己的生物鐘，在固定的時間睡覺，有規律的作息。睡覺前可以聽聽輕音樂。
回答於 2022-06-30 17:17
人若把自己框在一定的範圍內，就容易限制了自己的思維和格局
目前有一些睡眠問題或情緒問題。例如，入睡困難，睡眠淺，情緒不穩定。主要是一些心身因素，如情緒受挫或環境因素的影響。壓力因素或不良情緒會影響睡眠質量造成失眠，或引起其他身體不適，影響工作和學習的效率。需要調整心態，提高自信心，及時緩解壓力和不良情緒，失戀不是人生的全部，而是新生活的開始，需要主動改變，嚴重者需要心理治療或藥物治療來改善睡眠質量。
回答於 2022-06-30 18:38
跟你呼吸著同一片空氣，慢慢的時間在老去
失眠主要是由於思想負擔重，精神受到打擊，睡眠時間不足造成的。首先，患者應學會釋放壓力，調整心態，改變思維方式，把自己從困境中解脫出來。堅持每天半小時左右的戶外活動，有助於促進睡眠，緩解失眠症狀。其次，如果失眠症狀嚴重，建議患者適當服用神經營養藥物。
回答於 2022-06-30 19:31
問了“睡眠障礙，晚上睡不著，白天也睡不著”的人還對以下問題感興趣
你對我訪問受限，我讓你黑名單見。
晚上睡不著白天睡不著，入睡十分之困難，睡著又容易醒睡的太淺，而且醒了又睡不著
發布於 2022-03-20 02:11
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愛情的光環固然炫目，也畢竟不是生命的全部
基本上每天晚上都睡不著失眠了還很精神白天才睡得著晚上特別想睡覺
發布於 2022-05-02 09:31
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我沒有你們想象的那麼堅強，我也會哭
晚上睡不著白天各種睡怎麼都睡不醒，作息不太規律，有時候睡十幾個小時還是睡不夠
發布於 2023-05-07 11:04
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十六歲生日，我會成長，會堅強，活得越來越酷
不管第二天早上要多早起床我晚上都是睡不著。強迫自己睡著了也能聽見外面聲音甚麼的。就是睡不踏實。但是有時候白天休息。我躺著床上玩手機玩一會就睡著了。醒了之後吃點東西一會兒又能睡著。就是迷迷糊糊可以睡一整天。你可能會說我白天睡覺了晚上肯定睡不著。我是這兩天休息才能睡一天。平時白天上班不會睡。但是上班的時候也是晚上怎麼也睡不著。上次休息也是睡了一整天。今天休息也是。好像很容易睡著一樣。可是平時逼自己睡覺的時候都睡不著的。不知道這樣說大家能不能理解我的意思。意思就是平時白天不睡。累一天晚上也是睡不著的
發布於 2024-04-19 03:53
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有些事情，你不做，總會有人替你做，那也就是你被取代的時刻
晚上睡不著，白天睡不醒，一直斷斷續續的醒，睡，這是甚麼原因
發布於 2022-07-07 13:17
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誰年輕的時候沒有錯愛過一兩個人渣
晚上睡不著,白天睡不醒?
6月16號的時候左腳受了傷骨折了,6月23號做的手術,現在恢復的也不錯,可是到了這段時間,晚上老是睡不著,經常要天快亮了才能睡著,一睡就到中午才醒,昨晚上一晚上沒睡,現在仍然睡不著，還一點都不困，到八點鐘的時候又開犯困了，不知道為甚麼會這樣,有這樣一個多星期了,但是現在腳下不了地,去不了醫院,不知道該怎麼辦了，有這方面的醫生能幫幫我嗎？
發布於 2022-07-29 21:43
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對不起啊，未經允許，擅自喜歡你。
晚上會熬夜熬很晚想睡睡不著，白天睡撐死八個小時就不想睡了，頭髮也掉很多
發布於 2022-07-15 02:16
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當你勸告別人時 若不顧及別人的自尊心 那麼再好的言語都沒有用的
我是幫我媽媽問的，我自認為我媽媽有嚴重的睡眠障礙，她說昨天晚上她一秒鐘也沒有睡著。她有的時候是特別困，但就是睡不著，有的時候是壓根不困。她平常經常心情不好，容易著急發脾氣，去看過醫生，醫生給她開過抑鬱的藥和安眠的藥，但吃過藥晚上睡覺也就是稍微好一點，昨晚我媽忘了吃藥，就一點也沒睡著，今天白天一天也很精神。請問各位病友應該怎麼辦呢，繼續吃藥嗎？（圖中是我媽媽現在吃的藥）
發布於 2022-05-03 07:52
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悲傷，如此華麗，我們，如今已悄然落下帷幕
近一兩年。晚上會多想睡不著早點睡的話十點左右睡著也睡不到天亮多數伴隨著夢。白天又沒精神就感覺很困。不工作白天可以一直睡
發布於 2022-05-02 10:59
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提問者
我長得矮可能就是想讓你護短。
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性別：男，年齡：21歲
晚上睡不著白天就犯困主要就是晚上睡不著躺下幾個小時也一樣，白天就犯困，都幾個月了，希望儘快回覆。謝謝！
晚上在床上躺很久才能睡著，有時候會覺得心臟不舒服，有點呼吸不過來，現在白天要上網課，真的好想晚上能睡著，白天沒有睡很久，有時候直接不睡了，但是晚上還是睡不著
晚上睡不著，特別困也睡不著，有時候頭暈怎麼辦，好長時間了失眠
之前一直睡眠正常，從前天開始夜裡就睡不著覺，沒有睏意，到昨天夜裡，還是睡不著，白天也不困，頭都要炸了，就是睡不著，（之前有嘴唇發腫，幹咧，可能是上火，現在基本好了）
不吃藥整夜睡不著覺，吃了藥能睡著但是白天困