經常失眠身體無力睡眠很淺感覺疲憊健忘控制
晚上睡四或五個小時,睡眠很淺,沒有精力,感覺很累,忘記了,經常發脾氣
發布於 2022-07-07 20:48
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沒有力氣感覺累健忘這些與你經常失眠,睡眠質量差有很大的關係,影響睡眠的原因不排除是患有心理疾病造成的,如果經常發脾氣可能是患有焦慮症、抑鬱症等精神心理疾病引起的。
回答於 2022-07-07 22:25
經常失眠,身體虛弱,睡眠很淺,感覺疲憊和健忘。愛發脾氣。有可能是有植物神經紊亂。這種情況有睡眠障礙。要養成規律睡眠的好習慣,睡前洗個熱水澡,喝杯溫牛奶,可以服用安神補腦的藥物。
回答於 2022-07-07 23:01
你覺得經常失眠,身體吃虧,睡眠淺容易忘事,累。像這種情況一定要去醫院做一個全面的健康檢查,需要排除病因,如果所有的檢查都沒有問題,有可能是軀體形式紊亂引起的,所以建議你養成良好的休息睡眠規律,不要過於注重睡眠,注意勞逸結合,適當鍛鍊身體,注意營養均衡。多培養一些興趣愛好,不要總是關注身體這些不舒服的感覺,可以到精神衛生中心就醫,可以適當服用一些藥物進行調節。
回答於 2022-07-07 23:31
問了“經常失眠身體無力睡眠很淺感覺疲憊健忘控制”的人還對以下問題感興趣
想諮詢一下女性27最近覺得很疲憊渾身無力想睡覺~就連伸個懶腰都會覺得很累時不時還會有種頭重腳輕的感覺是甚麼原因呢晚上睡覺感覺都是淺眠進入不了深度睡眠
發布於 2022-07-01 21:39
3個回答
晚上經常性失眠,入睡後一直做夢,早上很疲憊起不來,白天沒精神,感覺對甚麼也沒有興趣,會突然發呆幾秒,工作效率變低了,也不想動,會經常忘記要做的事情,很喪,感覺活著比較難,有時莫名的感到焦慮和恐懼,總是很惆悵,很疲憊,經常控制不住自己的脾氣,因為小事很生氣,會一直的想。我是不是狀態不太對
發布於 2024-04-06 20:46
4個回答