過度做夢的大腦清醒會影響睡眠質量
我做夢已經有4年了，醒著的時候知道自己在做甚麼夢，早上醒來時有黑眼圈。
發布於 2022-07-11 22:25
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你把我對愛情的憧憬全部打破了
如果做夢這屬於睡眠質量不好，睡眠質量不好，會在第2天早上醒來有黑眼圈，做夢的原因，可能與神經衰弱有關，你晚上做夢有4年左右了，這種情況需要重視，我建議你可以到神經科掛號，進行診斷和治療。
回答於 2022-07-11 22:38
不是緣分在作祟，只是時間不對。
做夢是睡眠過程中的一種自然現象，人每天都會做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記得，有的夢不記得，做夢較多的主要是休息不好，睡眠不好，緊張焦慮，想得太多，壓力太大等原因。你的情況最好到精神衛生中心就醫，可以掛睡眠科，讓睡眠科醫生實際看一下，可以適當吃點藥調整一下，睡眠科實際可以吃點藥調整一下，你可以養成良好的休息和睡眠規律，不要太緊張和焦急。
回答於 2022-07-11 23:10
誰有多餘的老公，今天借我一個。
睡眠中做夢是正常的，如果醒來後不記得一般問題不大，如果醒來後還記得夢的內容，那麼一般睡眠質量會很差，會影響第二天的精神狀態，考慮睡眠障礙的問題，你的情況屬於第二種，導致睡眠障礙的原因很多，壓力大，外部環境影響，有焦慮症、抑鬱症、神經衰弱等。心身疾病會影響，建議你到專業的心身醫院進行詳細檢查，明確病因，對症治療。
回答於 2022-07-12 00:43
問了“過度做夢的大腦清醒會影響睡眠質量”的人還對以下問題感興趣
要在這個世界快樂的活著必須要練成魚的記憶
我近段時間總是失眠，帶有難入睡，睡眠淺（容易被驚醒），而且還多夢，醒得早這些情況，而且醒了以後就睡不著了。以前也沒有接受過治療。
想得到怎樣的幫助：怎麼治療入睡慢睡眠質量淺多夢呢？
發布於 2024-05-30 20:43
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要我接受現實之後，我怎麼會變得這麼自私？
整晚覺得眼睛很困睜不開但是大腦很清醒。感覺一晚上都沒睡整晚翻身6.7次第二天頭疼平時容易驚醒多夢。
發布於 2022-06-20 10:13
3個回答
為甚麼這次你還是選擇逃離?
連續兩年多，睡眠多夢，即使中午午休半小時時間，也是頻頻做夢，晚上睡覺更是老是做夢。早上醒來，大腦經常糊里糊塗的，白日還容易頭疼。除了有部分勞動因素和生活壓力外，如果需要去醫院檢查，應該去哪個科室，做哪些檢查？
發布於 2023-02-27 07:01
3個回答
回顧過去，今年的自我只是比去年更老了一些
起因是生產寶寶後寶寶住了二十多天保溫箱引起睡眠質量差，多夢異醒，遇事容易慌緊張。還在哺乳期怎麼改善
發布於 2024-06-16 09:01
3個回答
已走到盡頭的那條路，我還在夢幻中尋找出口
胡思亂想，睡前腦子興奮，亂想，憂難以入睡！睡眠質量差，多夢，不能深度睡眠！
發布於 2022-08-11 10:24
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有那麼一三個字最觸動人心，不是我愛你也不是對不起而是 畢業了
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你好我睡眠質量很不好總是做夢有聲音就醒第二天一整天都暈乎乎的是由於讀研壓力大嗎可以吃甚麼藥緩解呢
醫生，你好！60多歲，晚上睡眠質量差，容易做夢，睡不好，能吃點甚麼藥幫助緩解嗎
頸椎病會引起睡眠多夢嗎？
女性，48歲，有三十多年的失眠史，主要症狀:有時難以入睡，睡著了易醒多夢。有時可以睡著，但是時間不長就會醒，一晚上會醒很多次，睡眠質量特別差。
每天睡眠不足，好不容易睡著，就開始一直做夢，還會醒好多次，有時候一個晚上根本就失眠睡不著。天天頂個深深的黑眼圈，一整天都沒有精神，臉色很差，已經好多年了。請問要怎麼去調理睡眠質量？