“我從11點多睡覺,都睡不著”搜索結果
性別:女,年齡:48
我晚上 11 點 30 分上床睡覺。 凌晨4:00醒來,再也睡不著了。 白天很困,但睡不著,也沒有力氣。 我該怎麼辦?
發布於 2022-05-12 01:06
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我每天我每天都睡不著也特別想好好睡覺,我已經感覺我有很久沒有睡覺了有沒有醫生告訴我我嗨怎麼辦,我去藥店買了很多藥吃也沒有用,有時候我都感覺我時間不多了,我知道一直這樣下去等待我的只有死亡可是我能怎麼辦我也想好好睡覺,真的好想好好睡覺,救救我吧
發布於 2023-01-23 02:22
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我每天晚上都睡不著,太煩人了!明明很想睡覺很想入睡,但就是睡不著,我幾乎覺得自己身體出了問題,頭髮掉了很多,晚上睡不著後,只能晚上玩手機,然後眼睛不舒服,導致第二天白天睡不著,晚上又睡不著,即使白天不睡,晚上還是睡不著。
發布於 2022-09-17 03:46
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經常下午2.3點睡覺,7點起床,白天睡2個小時,晚上躺在床上幾個小時也睡不著,不再玩手機,滿腦子都是思想和精神的興奮。
發布於 2022-08-31 18:21
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性別:男,年齡:18歲
很長時間才能睡著?我現在基本都不睡午覺了,因為睡不著啊,這個和我的工作壓力和生活環境有點關係,但是我覺得這個不是主要的,因為我現在白天和黑夜都睡不著了,這個問題是出自哪裡?我要怎麼才能安穩的睡覺呢。為甚麼很長時間都不能睡著
發布於 2022-05-11 13:15
4個回答
性別:女,年齡:24歲
我晚上8點睡著,晚上11點醒來,之後就再也睡不著了。 凌晨4點起床去上班。 感覺睡眠質量不好,不知道怎麼調整。 我應該買一些安眠藥嗎?
發布於 2022-05-12 02:02
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