入睡困难，睡醒之后还是困，疲惫，睡眠时间
入睡困难，睡醒之后还是困，疲惫乏力，睡眠时间也不短，工作每四天有一天夜班下班后可以补觉。是身体缺什么元素吗？怎么治疗一下呢
发布于 2022-05-05 10:32
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从深情到敷衍 热情到冷漠 重视到忽略 难忘到遗忘
有可能是生活压力过大，或者是心里压力大所导致的。神经衰弱，由于长期处于紧张和压力之下，出现精神容易兴奋。不一定是身体缺什么。多数都是由于休息不好所决定的。
回答于 2022-05-05 12:33
我会好好的过生活，不为了别的，就为这些年我亏欠自己
如果入睡困难，睡醒后还是感觉疲惫乏力这种情况很可能是睡眠质量差导致的，造成的原因不排除与你经常上夜班，生活作息紊乱有关系，建议尽量避免上夜班，如果入睡困难，睡眠质量不好可以口服安神补脑液调理看看效果。
回答于 2022-05-05 14:33
问了“入睡困难，睡醒之后还是困，疲惫，睡眠时间”的人还对以下问题感兴趣
谁考试不会答，就填毛主席万岁，没人敢打叉
晚上入睡困难，白天又很困，长期性的这样，有没有什么方法可以能够快速入睡，我这是失眠吗
发布于 2022-09-21 06:46
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情，不知所起，而一往情深，爱，不知所依
入睡困难，睡眠时间短，醒后无法再入睡！目前靠西药艾司来睡觉，一片还没有效果，必须两片才可以睡5个小时左右，目前服药2周，中间试过不吃，但导致一夜没睡，也可以说是一夜没有任何睡意。
发布于 2022-05-04 11:13
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打败我的不是天真，而是天真热！
近一个半月睡眠状况不好，很晚才睡得着，入睡困难，服用褪黑素之前4点睡13点起床，服用褪黑素之后2点入睡9点自然醒，但是伴有头痛情况，服用之前也有头痛，一般出现在下午
发布于 2022-05-14 02:01
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谎言与誓言的差别在于，一个说的人当真了
13岁女生入睡困难，白天不困，早上一般都是睡到自然醒，病情已有2周左右。有没有推荐副作用比较小的药物
发布于 2022-05-05 04:28
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眼泪是有温度的，可我的眼泪落到我的手上
入睡需要很久，很困的时候也需要很久才能睡着。有时候躺在床上2小时都不能成功入睡，有时候刚睡着没多久会醒来，睡眠很浅，很小的声音也会被吵醒。试过很多入睡的办法，吃褪黑素，适当运动，泡脚这些作用都不大
发布于 2022-06-21 10:42
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有些人明明说好了不在意，去还是忍不住去关注
晚上入睡困难，躺着闭着眼两三个小时睡不着，闭眼就容易想一堆事。有一点声音都睡不着。睡眠质量差，容易惊醒，尿多，睡前一直想上厕所，月经量少。请问怎么样才能改善睡眠呢
发布于 2022-05-22 03:12
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没有我的允许，我不许你离开我的世界
之前我经常熬夜，每晚都是2点3点才睡，现在导致无法入睡。有困意但就是睡不着。有时候一整夜没睡，第二天特别困，但就是无法入睡，有什么方法可以改善睡眠
发布于 2022-05-29 19:33
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提问者
我们仅有的默契是，我不联系你，你也不联系我
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特别喜欢医院住院，做检查，喜欢医院的氛围，我觉得特别舒心，心情舒畅整天感觉自己很委屈，身心疲惫，入睡困难，夜里精神，白天犯困，暴躁易怒，喜欢哭受一点委屈就想哭，胡思乱想，瞎操心，害怕，不安，有时候睡觉醒来头疼，喜欢破罐子破摔
晚上睡前后背和胸腔特别燥热，大脑活跃停不下来，每天晚上四点以后才能入睡，睡醒也感觉疲惫，浑身肌肉疼痛
16年高三开始半夜经常惊醒，不敢入睡；之后大学时期经常熬夜；20年工作后因为入睡困难及多梦惊醒去医院就诊，吃过两三个月中药调理无效，遂服用阿普唑仑及艾司唑仑，一开始服用一片有效，后两片仍不能快速入睡，之后怕药物副作用遂停药；近一个月内断断续续服用阿普唑仑，依旧是一开始一片有效，后仍需两片。服药后白天仍然困倦，精神不振
性别：女，年龄：33岁
我晚上总失眠入睡困难，再次入睡更困难请您给我解决一下谢谢
我晚上总是失眠，入睡困难，再次入睡更困难请病友给解决一下谢谢
18岁的高三学生，晚上入睡困难，睡眠不深，易醒，多梦早醒，再睡困难，睡醒后觉得疲乏无力，或白天困倦，精神状态不好。
以上，求解，有何改善方法，或治疗方案，非常感谢各位医生能热心解答！