“睡眠质量特别差,做梦一个多小时一醒”搜索结果
最近发现自己睡眠特别不好,入睡之后会各种做梦,梦又长又清晰,感觉这个梦一直在做好像真的一样,不舒服的梦居多,醒了以后梦清晰的记得内容感觉像睡了很久,梦了很久,一看表才睡1个多小时,一晚上一直这样做长梦,一两个小时就醒,醒来很累很困怎么回事
发布于 2022-09-20 13:38
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最近两天,晚上11或12点睡觉,早上5点醒来,做噩梦,梦见一些奇怪的东西,有时很暴力,有时又会穿越,醒来后可以睡觉,但会继续做其他梦,睡眠质量很差。
发布于 2022-09-25 20:04
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最近睡眠质量特别差,睡眠质量不好,晚上听到一点声音就会醒,听到电话响就睡不着,一晚上都在想谁在找我什么的,睡觉很轻。我喜欢做梦,有时候一晚上做好几个梦,我平时喜欢心烦气躁,我去理疗店,他们说我有脱发,有点秃顶,他们说我有神经系统的问题,是神经衰弱,这个严重吗?
发布于 2022-08-25 12:09
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12点睡觉每天4点会醒一次
昨天晚上12点睡觉4点醒了一次,睡到六点又醒了一次,六点钟睡睡到现在没睡着过
应该怎么解决睡眠质量差的问题
发布于 2023-02-13 02:22
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我每天都没有足够的睡眠,当我几乎无法入睡时,我就开始一直做梦,醒来很多次,有时一晚上都睡不着。多年来我一直有很深的黑眼圈,一整天都没有精力,看起来非常苍白。我如何去调节我的睡眠质量?
发布于 2022-07-27 01:49
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最近一个月每天晚上睡觉都会做梦,然后在早上闹钟响了,再继续睡会接着继续做梦,然后会感到比较累,一般是噩梦春梦或者回到过去的某个场景比较多,中午在公司吃完饭小睡半个小时也会做梦,醒了头晕脑涨,精神状态不佳,早上吃早餐,下午一杯咖啡,晚上12点左右睡觉,玩手机到困,就一个枕头不高
发布于 2024-09-21 03:45
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晚上难以入睡,闭着眼睛躺了两三个小时也睡不着,闭着眼睛时往往会想一堆事情。有一点儿声音就睡不着。睡眠质量差,容易惊醒,经常小便,睡觉前老想上厕所,月经量少。我能做些什么来改善我的睡眠?
发布于 2022-05-22 03:12
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女性,48岁,有三十多年的失眠史,主要症状:有时难以入睡,睡着了易醒多梦。有时可以睡着,但是时间不长就会醒,一晚上会醒很多次,睡眠质量特别差。
发布于 2023-09-12 01:58
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