“晚上睡眠质量差,容易做梦”搜索结果
最近两天,晚上11或12点睡觉,早上5点醒来,做噩梦,梦见一些奇怪的东西,有时很暴力,有时又会穿越,醒来后可以睡觉,但会继续做其他梦,睡眠质量很差。
发布于 2022-09-25 20:04
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晚上难以入睡,闭着眼睛躺了两三个小时也睡不着,闭着眼睛时往往会想一堆事情。有一点儿声音就睡不着。睡眠质量差,容易惊醒,经常小便,睡觉前老想上厕所,月经量少。我能做些什么来改善我的睡眠?
发布于 2022-05-22 03:12
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宝宝从来睡眠就不好,以前说是奶睡习惯才这样,现在给他断奶好几天了,就一天睡得好,其余也是你好,一个晚上要哼哼唧唧几次抱起来哄哄又睡着了,特别是早上就特别容易闹,也说梦话
发布于 2024-12-29 21:06
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