“睡眠质量降低，睡眠浅且多梦”搜索结果
学会放弃，才能更好地前行，不要用过去折磨自己
我有一段时间睡眠很浅，晚上容易做梦，通常醒来后很难再入睡。经常梦到掉牙，但也会梦到其他内容。偶尔有不明原因的烧心（突然感觉心脏在跳，但不知道为什么），白天偶尔太阳穴疼痛，简单揉几下就恢复了，从昨天开始，左边太阳穴不疼，但右边太阳穴开始疼，也是简单揉几下就恢复了。在太阳穴经常疼痛期间没有食用咖啡奶茶和糖瓜巧克力等食物，也没有吃药没有调节睡眠。
发布于 2022-06-08 12:31
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要在这个世界快乐的活着必须要练成鱼的记忆
我近段时间总是失眠，带有难入睡，睡眠浅（容易被惊醒），而且还多梦，醒得早这些情况，而且醒了以后就睡不着了。以前也没有接受过治疗。
想得到怎样的帮助：怎么治疗入睡慢睡眠质量浅多梦呢？
发布于 2024-05-30 20:43
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看着你离去的背影，我泪如雨滴，最后一次呼吸着空气中有你的气息
浅眠多梦，困了想睡，醒了不舒服头晕目眩，心里揪心。
发布于 2022-06-07 00:54
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我就这么一颗心，你看这伤吧。
因为10多年来长期感觉自己睡眠不好，白天精神状态不佳，最近我监测睡眠下来，深度睡眠时间只有在30分钟之内，昨天是11分钟，浅睡眠有4小时多，请教如何提高质量呢？
发布于 2022-05-05 09:03
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已走到尽头的那条路，我还在梦幻中寻找出口
胡思乱想，睡前脑子兴奋，乱想，忧难以入睡！睡眠质量差，多梦，不能深度睡眠！
发布于 2022-08-11 10:24
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人不能低下高贵的头，但捡钱的时候例外
长期睡眠不好，质量很差，浅睡眠，无法深入睡眠，感觉闭着眼睛睡觉了脑海中还是在转动灵活着，安息不下来的样子，
发布于 2024-05-23 06:01
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大大的心里，却被你一颗小小的心装满叻
医生您好，我是一个漂亮的女人，唱歌很好听，很多人都喜欢，但是我睡得不好，总是睡得很浅，昨天我4点就醒了，有什么办法可以提高睡眠质量吗，谢谢。
发布于 2022-05-17 22:18
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我听到嘲笑，我尝到苦涩的泪，但我无法靠近你
性别：女，年龄：19岁
晚上睡眠质量不好
想知道怎样可以使睡眠质量更更好
发布于 2022-05-07 07:53
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让我带上面具，独自流泪，无声无息，用笑去与人交谈
医生，你好！60多岁，晚上睡眠质量差，容易做梦，睡不好，能吃点什么药帮助缓解吗
发布于 2023-06-07 04:59
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你的悲剧别拉我去演，我再也伤不起，我想转行
什么是失眠，睡眠浅，躺在床上容易醒，背部神经痛？我应该吃什么药，是什么药？
发布于 2022-08-29 18:06
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