“我每天3點多睡醒了，就再也睡不著了”搜索結果
你離開得不留痕跡，帶走了包括那些縱容的溫柔
性別：男，年齡：30歲
我每天3點多睡醒了，就再也睡不著了
發布於 2022-05-08 16:26
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我們用一個孤獨的靈魂，祭奠堅強而朋克的青春史詩
我睡得不好，經常在半夜三四點鐘醒來，無法繼續睡覺
發布於 2022-07-27 15:23
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我把你當人你不把自己當人我能有甚麼辦法
我每天22點睡覺，1-2點起床。不知道怎麼回事，一醒來就很難入睡。但是如果我晚上23:00或者0:00睡覺的話，我可以睡到6-7:00，而且我早上一點精力都沒有，整天感覺沒精神。這種情況已經持續了五年多。吃過很多中藥，身體一直不太好。心理測試顯示我有焦慮症。體檢還顯示血細胞比容、血小板體積、血紅蛋白、紅細胞四項指標均略高於正常值。
發布於 2022-04-28 14:34
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夢想不會逃跑，會逃跑的永遠都是自己
性別：女，年齡：48
我晚上 11 點 30 分上床睡覺。 凌晨4:00醒來，再也睡不著了。 白天很困，但睡不著，也沒有力氣。 我該怎麼辦？
發布於 2022-05-12 01:06
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平時罵你就算了，非要等我打你，才知道我文武雙全
每天起床入睡都困難，十一二點睡八九點起，中午還是困，睡到3點，主要睡著就做夢，醒來沒精神
發布於 2022-05-04 20:44
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黑色旳人生，彩色旳杯具。
持續了三個月，要麼一兩點鐘醒來睡不著，要麼一直睡不著，白天不睡，晚上睡不著，我不覺得困。
發布於 2022-04-21 22:58
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桔梗花有雙層花語：永恆的愛，無望的愛
我每天晚上12點睡覺，睡得相當快，但到了下午4-5點，我就有尿意，有時上完廁所又繼續睡，就睡不著了。即使我真的睡著了，我也會醒來，斷斷續續地睡到晚上7或8點。現在我壓力很大，害怕睡覺，不容易入睡。有甚麼辦法可以改善我的睡眠嗎？
發布於 2022-06-08 07:32
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人心不是努力就可以改變的
我以前睡得很好，但就在過去6個月裡，我開始在白天睡覺，通常要到上午9點才睡，下午4點左右起來，但偶爾也會在下午1點睡覺，4點醒來，以後就睡不著了，連續幾天睡眠不足時也不能早睡。
發布於 2022-07-15 06:34
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已不知何時天空落起細雨，可我心涼得只剩下軀殼
我以前可以睡午覺，但現在不行了（我早上6點後喝咖啡來鬆懈），我每天早上5點醒來，以為已經6點了，看一眼時間就繼續睡，心情可能會因為月經的即將到來而煩惱，如果學習時間被打亂，就更煩惱了
發布於 2022-06-23 23:30
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有人可以分享快樂但無人可以分擔憂傷我總在極端遊走
性別：男，年齡：32歲
晚上睡覺到一點多就醒，醒了就睡不著還腦鳴
發布於 2022-05-12 03:24
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生活就是這樣讓人無法選擇，如果可以
不管甚麼時候入睡，凌晨一兩點就會醒然後再也睡不著，持續了兩個周了，白天不睡也是這樣，情緒也開始變得易怒，有甚麼治療的辦法嗎真的很累
發布於 2022-08-02 01:29
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