每天22点睡觉，1-2点早起，再也睡不着
我每天22点睡觉，1-2点起床。不知道怎么回事，一醒来就很难入睡。但是如果我晚上23:00或者0:00睡觉的话，我可以睡到6-7:00，而且我早上一点精力都没有，整天感觉没精神。这种情况已经持续了五年多。吃过很多中药，身体一直不太好。心理测试显示我有焦虑症。体检还显示血细胞比容、血小板体积、血红蛋白、红细胞四项指标均略高于正常值。
发布于 2022-04-28 14:34
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要走的人如何挽留，没感觉如何深爱
睡眠障碍和神经衰弱与心理因素密切相关，因此建议精神科医生进行心理疏导。必要时可使用精神科药物进行镇静治疗。暂时可以用中成药舒肝解郁胶囊来治疗焦虑症。对待。
回答于 2022-04-28 15:42
志在山顶的人，不会贪念山腰的风景…
如果出现这种每天早起的情况，可能是某些精神焦虑症引起的。在这种情况下，需要一些安神健脑的药物来调整，比如据说什么时候适合吃一些相关的药物如镇静养脑液、谷维素等相关药物对于治疗，平时一定要放松心情，不要给自己太大压力，慢慢照顾好自己。
回答于 2022-04-28 16:51
爱的开始是一个眼色，爱的最后是无尽的苍穹
您目前的症状可能是植物神经功能障碍。不要想太多的问题。可以早睡早起，早睡，9点以后睡觉。不要在床上玩手机，即使醒来后也不要玩手机或电脑。睡前可以听一些舒缓的音乐，或者在床头放一个苹果或橙子促进睡眠。
追问
医生你好我试过更早睡（比如晚上9点半睡觉）但是也是经常0点或者1点多就醒了然后一直到天亮也没睡着
回答
其实我也一样的，但是你的年纪有点小。可以吃几天七叶神安试试。按说明书服用，没有什么副作用的。
回答于 2022-04-28 17:25
问了“每天22点睡觉，1-2点早起，再也睡不着”的人还对以下问题感兴趣
你离开得不留痕迹，带走了包括那些纵容的温柔
性别：男，年龄：30岁
我每天3点多睡醒了，就再也睡不着了
发布于 2022-05-08 16:26
4个回答
问：你喜欢我哪一点？答：我喜欢你离我远一点
性别：男，年龄：43岁
每天8到9点睡1点钟睡不着前段时间睡觉脚底都是水，额头冰
发布于 2022-05-12 09:25
3个回答
梦想不会逃跑，会逃跑的永远都是自己
性别：女，年龄：48岁
晚上11点半睡觉早上4点多就醒了，再睡不着了。白天困，但也睡不着，没精神。请问该怎么办呢？
发布于 2022-05-12 01:06
4个回答
每一分钟都可能有一对情侣分手，当你看完这句话可能又一对散了
不管多晚睡觉，六七点都会醒睡不着，凌晨两三点睡也是，睡眠也浅
发布于 2022-06-06 01:13
3个回答
人心不是努力就可以改变的
我以前睡眠质量很好，但是就这半年开始白天才睡得着，通常早上9点才睡，下午4点左右起，但是偶尔也会有晚上1点睡4点醒，后面就睡不着了，还有连续几天睡眠不足的情况下，也做不到早睡
发布于 2022-07-15 06:34
3个回答
生活就是这样让人无法选择，如果可以
不管什么时候入睡，凌晨一两点就会醒然后再也睡不着，持续了两个周了，白天不睡也是这样，情绪也开始变得易怒，有什么治疗的办法吗真的很累
发布于 2022-08-02 01:29
4个回答
有人可以分享快乐但无人可以分担忧伤我总在极端游走
性别：男，年龄：32岁
晚上睡觉到一点多就醒，醒了就睡不着还脑鸣
发布于 2022-05-12 03:24
4个回答
桔梗花有双层花语：永恒的爱，无望的爱
我每天晚上十二点睡，睡的还算快，但到4-5点就有尿意，有时上完厕所再睡就会睡不着。就算睡着也会断断续续醒醒睡睡到七八点。现在心里压力很大恐惧睡眠更容易睡不着。请问有什么方法改善睡眠吗？
发布于 2022-06-08 07:32
3个回答
回头看我一眼，我不信你两眼空空。
睡觉半夜做梦经常醒，醒了就睡不着了，断断续续醒好几回是咋回事啊？凌晨2点醒一次，三点又醒一次，醒来就睡不着了，第二天还得上班又没精神，请问这是神经病吗？
发布于 2022-06-02 05:50
3个回答
提问者
我把你当人你不把自己当人我能有什么办法
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之前午睡能睡着，现在就睡不着了(我早上六点多会喝咖啡，以通便)，而且每天早上5点，觉得已经六点了，就醒了，看一眼时间就继续睡回去了，心情本来可能因月经快要到来而烦恼，如果我的学习计划被打乱就更烦恼了
近两个月。每天大概11点前后睡觉。入睡很快，中途也不会醒。感觉睡的不深，五点左右就醒了，之后就再也睡不着。白天比较疲惫。很容易累。