“每天22点睡觉1-2点就早醒再也睡不着”搜索结果
我把你当人你不把自己当人我能有什么办法
我每天22点睡觉，1-2点起床。不知道怎么回事，一醒来就很难入睡。但是如果我晚上23:00或者0:00睡觉的话，我可以睡到6-7:00，而且我早上一点精力都没有，整天感觉没精神。这种情况已经持续了五年多。吃过很多中药，身体一直不太好。心理测试显示我有焦虑症。体检还显示血细胞比容、血小板体积、血红蛋白、红细胞四项指标均略高于正常值。
发布于 2022-04-28 14:34
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你离开得不留痕迹，带走了包括那些纵容的温柔
性别：男，年龄：30岁
我每天3点多睡醒了，就再也睡不着了
发布于 2022-05-08 16:26
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问：你喜欢我哪一点？答：我喜欢你离我远一点
性别：男，年龄：43岁
每天8点到9点，1点睡不着。 我睡觉时脚底有水，额头上有冰。
发布于 2022-05-12 09:25
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梦想不会逃跑，会逃跑的永远都是自己
性别：女，年龄：48
我晚上 11 点 30 分上床睡觉。 凌晨4:00醒来，再也睡不着了。 白天很困，但睡不着，也没有力气。 我该怎么办？
发布于 2022-05-12 01:06
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每一分钟都可能有一对情侣分手，当你看完这句话可能又一对散了
无论多晚睡觉，我都会在六七点醒来睡觉，早上两三点也会睡觉，我是一个浅睡眠者。
发布于 2022-06-06 01:13
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人心不是努力就可以改变的
我以前睡得很好，但就在过去6个月里，我开始在白天睡觉，通常要到上午9点才睡，下午4点左右起来，但偶尔也会在下午1点睡觉，4点醒来，以后就睡不着了，连续几天睡眠不足时也不能早睡。
发布于 2022-07-15 06:34
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生活就是这样让人无法选择，如果可以
不管什么时候入睡，凌晨一两点就会醒然后再也睡不着，持续了两个周了，白天不睡也是这样，情绪也开始变得易怒，有什么治疗的办法吗真的很累
发布于 2022-08-02 01:29
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有人可以分享快乐但无人可以分担忧伤我总在极端游走
性别：男，年龄：32岁
晚上睡觉到一点多就醒，醒了就睡不着还脑鸣
发布于 2022-05-12 03:24
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桔梗花有双层花语：永恒的爱，无望的爱
我每天晚上12点睡觉，睡得相当快，但到了下午4-5点，我就有尿意，有时上完厕所又继续睡，就睡不着了。即使我真的睡着了，我也会醒来，断断续续地睡到晚上7或8点。现在我压力很大，害怕睡觉，不容易入睡。有什么办法可以改善我的睡眠吗？
发布于 2022-06-08 07:32
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我们用一个孤独的灵魂，祭奠坚强而朋克的青春史诗
我睡得不好，经常在半夜三四点钟醒来，无法继续睡觉
发布于 2022-07-27 15:23
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回头看我一眼，我不信你两眼空空。
我经常半夜做梦醒来，醒来后就睡不着了，断断续续醒了好几次。凌晨2点醒一次，3点又醒一次，醒了就睡不着，第二天要上班，没有精力，这是神经病吗？
发布于 2022-06-02 05:50
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黑色旳人生，彩色旳杯具。
持续了三个月，要么一两点钟醒来睡不着，要么一直睡不着，白天不睡，晚上睡不着，我不觉得困。
发布于 2022-04-21 22:58
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关于幸福的，幸福，就是在路上。
我基本上每天自然醒后睡3个小时，然后2-3个小时睡不着，然后又能睡3个小时。例如，我在22:00睡着，1:00自己醒来，一直睡到4:00，7:00又自然醒了。
发布于 2022-06-12 20:17
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已不知何时天空落起细雨，可我心凉得只剩下躯壳
我以前可以睡午觉，但现在不行了（我早上6点后喝咖啡来松懈），我每天早上5点醒来，以为已经6点了，看一眼时间就继续睡，心情可能会因为月经的即将到来而烦恼，如果学习时间被打乱，就更烦恼了
发布于 2022-06-23 23:30
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自残的最好方式是让一个你爱的人用任意一种方式让你心如刀割
快两个月了。每天11点左右入睡。很快入睡，半夜不会醒来。不觉得是深度睡眠，5点左右醒来，之后就睡不着了。白天比较累。非常容易疲倦。
发布于 2022-08-25 00:05
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