“睡眠质量差入眠入睡太慢”搜索结果
睡眠质量差:有时晚上睡觉时,我可以感觉到困倦,但就是入睡太慢。有时可能需要半小时以上才能入睡,什么药可以改善,而且副作用小?
发布于 2022-08-13 22:15
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晚上难以入睡,闭着眼睛躺了两三个小时也睡不着,闭着眼睛时往往会想一堆事情。有一点儿声音就睡不着。睡眠质量差,容易惊醒,经常小便,睡觉前老想上厕所,月经量少。我能做些什么来改善我的睡眠?
发布于 2022-05-22 03:12
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我近段时间总是失眠,带有难入睡,睡眠浅(容易被惊醒),而且还多梦,醒得早这些情况,而且醒了以后就睡不着了。以前也没有接受过治疗。
想得到怎样的帮助:怎么治疗入睡慢睡眠质量浅多梦呢?
发布于 2024-05-30 20:43
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之前感觉神经紊乱了,经过调理,主要吃米氮平症状基本好了,药都停了,也没啥,就是睡眠质量差,一周多了。入睡稍微困难,明显感觉眼睛和眉毛那块的肌肉很用力,睡眠时间够,第二天困,眼睛疼,黑眼圈严重。
发布于 2024-08-27 10:31
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从开学到现在,我每天晚上都会醒好几次,感觉一直睡不着。现在我在吃睡眠软糖,里面有睡眠双氧水氨基丁酸,我感觉比以前好多了,因为我一直睡不好,我想长期服用,可以吗?
发布于 2022-09-14 14:21
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有偏头痛的症状,但大多数是由睡眠质量差引起的。 但我不知道如何解决它,它困扰了我多年。 我可以睡着了,但睡眠质量很差。 第二天醒来头痛欲裂,无法专心工作和学习。 严重时会引起呕吐和食欲不振。 希望患者能给点建议,非常感谢?
发布于 2022-05-04 03:02
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最近两天,晚上11或12点睡觉,早上5点醒来,做噩梦,梦见一些奇怪的东西,有时很暴力,有时又会穿越,醒来后可以睡觉,但会继续做其他梦,睡眠质量很差。
发布于 2022-09-25 20:04
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