概述
胖的人會被人吐槽太胖，只要出門走，地球都被嚇的抖一抖，那其實瘦的人也有瘦人的煩惱，其實都一樣，無論胖瘦，都有煩惱，比如說胖人想減肥，而瘦人想要增肥，瘦的人還是很容易增肥的，但是不建議瘦的人吃藥增肥，因為無論甚麼藥，切記都含有三分毒，所以說瘦人想要增肥，還是不要吃藥，可以吃點其他的增肥食物，我可以給大家推薦幾種，不用吃藥就能增肥。
步驟/方法：
1、 首先從水果說起，那麼大家都知道葡萄當中的水分很多，多吃葡萄可以養顏美容，那麼多吃葡萄還能增肥，因為葡萄當中的糖分特別高，非常適合想要增肥的人吃，反正是比吃藥增肥靠譜的多了。
2、 下面還可以給大家推薦一種常吃的食物，麵包。很多人都喜歡全麥麵包，因為全麥麵包的含糖量並不高，想要增肥的人注意了，無論哪種麵包，想要增肥的人都可以大膽的吃，完全沒問題的。
3、 很多女生都怕發胖，所以一直不敢吃巧克力，那麼對於想要增肥的人來說，真的是一個福利，而且很有口福，可以多吃巧克力了，反正你的目的就是讓自己增肥，所以不必考慮那麼多，直接吃。
注意事項：
以上就是推薦的幾種食物。那麼想要增肥，一定要把健康放在第一位，不要因為想增肥就吃藥，就像減肥一樣，很多人吃減肥藥。最後都會反彈，那其實增肥的藥也有很大的副作用，所以不建議吃。
