概述
我表姐在結婚之後，因為就是雙方的狀態都比較的好一些了的，所以在經過一段時間的準備之後，現在就是已經釋懷有小孩子了的，以前我和她出去吃飯的時候我都是哪一個包場的，就是吃得最多的哪一個的，但是最近就是發現好像我表姐的食慾也是特別的好的啊，吃的也很不錯的，然後，我表姐就說的是，醫生就是建議說的是，孕婦要適度的增肥的，對嗎？
步驟/方法：
1、 你好，實際上是有一定的道理的，因為孕婦在懷孕的時候需要的營養是比較的多一些的，所以是需要一個適度的增肥的，但是要注意的是是適度的增肥，並不是無限制的增肥的行為的。
2、 在懷孕的時候適度的增肥是有必要的，但是並不是說叫孕婦去增加一堆的脂肪的最好的就是增加的是一些肌肉量的，就是體重的改變而不是體型的一個大變樣的，這是有本質的一個差別的。
3、 而且，孕婦在增肥的時候一定要注意的就是也要注意控制體重的，並不是越胖越好的，太胖了的有可能導致生產時候的困難的，具體的增重多少斤左右，要根據孕婦的身體特徵來的。
注意事項：
在懷孕的時候實際上在胎兒比較的穩定之後，是可以適當的有一些比較的舒緩的運動的，這時候可以很好的幫助緩解懷孕的一個疲勞感的，還有就是適當的運動能夠很好的改善增強孕婦體質。
