睡眠質量差，容易驚醒，多夢而雜亂無章。
醫生你好:今年以來，近?5、6個月了，我一直睡不好覺。
發布於 2022-08-17 02:21
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榯間鐹啲真快，壹轉眼璽噈僖鸛上莂集孓
失眠是一種比較常見的睡眠障礙，比較常見的失眠有入睡困難、早醒、頻繁做夢、睡眠質量輕或醒後難以入睡。有些可能與心身因素有關，如各種壓力或焦慮，有些也與軀體或環境因素有關。上述藥物對改善睡眠是有幫助的。但是，對於習慣性失眠或嚴重失眠，可能效果不大。可以在醫生的指導下用一些抗焦慮的藥物進行治療。
回答於 2022-08-17 02:26
我只有一件外套，能包住傷痕就好。
通過你的描述，可以感受到你現在的焦慮煩躁，抑鬱好鬥，你最大的痛苦就是睡眠質量不好，失眠的原因有很多，比如身體不適，焦慮，緊張，抑鬱，人際關係緊張，工作壓力大等。建議你放鬆心情，仔細查找原因，然後有針對性地做調整，吃谷維素安神丸，只能治標，不能治本。建議你在排除身體不適的情況下，到當地正規的精神病院找醫生進行系統的檢查和治療。
回答於 2022-08-17 02:42
擦肩而過的我們在一起了，結局卻是各走各的
你好，根據你所描述的大概的情況，已經有五六個月的時間，一直存在睡眠障礙的表現，對於這種情況是屬於植物神經功能紊亂 造成這種情況的主要原因，一般是因為精神壓力大，思想顧慮重，或者是個人的性格方面，以及外界的不良因素刺激這些都有可能導致以上情況的發生，所以針對你目前的情況，可以選擇一些改善睡眠的藥物，可以去醫院的精神心理科醫生會根據你的情況給你選擇相應的改善睡眠的藥物，睡眠調理好了，應該其他的一系列症狀就會得到改善
回答於 2022-08-17 03:39
問了“睡眠質量差，容易驚醒，多夢而雜亂無章。”的人還對以下問題感興趣
已走到盡頭的那條路，我還在夢幻中尋找出口
胡思亂想，睡前腦子興奮，亂想，憂難以入睡！睡眠質量差，多夢，不能深度睡眠！
發布於 2022-08-11 10:24
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讓我帶上面具，獨自流淚，無聲無息，用笑去與人交談
醫生，你好！60多歲，晚上睡眠質量差，容易做夢，睡不好，能吃點甚麼藥幫助緩解嗎
發布於 2023-06-07 04:59
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鳥會飛，因為它有翅膀，人會飛，因為他在幻想
女性，48歲，有三十多年的失眠史，主要症狀:有時難以入睡，睡著了易醒多夢。有時可以睡著，但是時間不長就會醒，一晚上會醒很多次，睡眠質量特別差。
發布於 2023-09-12 01:58
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所謂的成熟，就是不管遇到甚麼事，都可以用微笑帶過
每天睡眠不足，好不容易睡著，就開始一直做夢，還會醒好多次，有時候一個晚上根本就失眠睡不著。天天頂個深深的黑眼圈，一整天都沒有精神，臉色很差，已經好多年了。請問要怎麼去調理睡眠質量？
發布於 2022-07-27 01:49
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如果愛情是一場賭局，那麼我將窮的傾家蕩產
晚上難入睡，多夢，容易醒，一陣熱，有汗，醒後也難入睡，睡眠質量很差
發布於 2023-04-26 05:09
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餘生就不勞您賜教了，我自己瞎雞巴過吧
性別：男，年齡：18歲
說夢話，多夢，易受驚嚇，頭暈我高三的學生，睡眠不好，頭暈，記憶力差，臉色差，眼角總是發黑。有一年多了
發布於 2022-05-12 06:01
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提問者
不敢說真話是人旳恥辱，不能說真話是時代旳恥辱
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長期睡眠不好，質量很差，淺睡眠，無法深入睡眠，感覺閉著眼睛睡覺了腦海中還是在轉動靈活著，安息不下來的樣子，
近一月該睡覺的時候睡不著到凌晨兩點才能有些許睏意經常做夢容易醒但時間不長過一會就睡著了睡眠質量很不好還沒甚麼食慾早上11點左右才醒醒了會有點累容易生氣煩躁經常一件小事就會煩躁發脾氣最近也沒甚麼壓力就是和男友分開的比較久也比較想念不知道怎麼辦
最近兩天晚上十一二點睡早上五點醒做噩夢夢到奇怪的事有時候暴力有時候穿越醒後可以睡但是會繼續做別的夢睡眠質量差
我近段時間總是失眠，帶有難入睡，睡眠淺（容易被驚醒），而且還多夢，醒得早這些情況，而且醒了以後就睡不著了。以前也沒有接受過治療。
想得到怎樣的幫助：怎麼治療入睡慢睡眠質量淺多夢呢？
打呼嚕。睡眠質量不好。
呼吸困難。做夢。口乾。心臟感覺也不好