每天都睡不著覺，到五六點才睡得著，到底是怎麼了？

每天都睡不著覺，到五六點才睡得著。這種情況應該及時調整自己的狀態，養成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠，也可以考慮服用安神補腦液。

像你所描述的這種情況，應該是長期失眠症狀所產生的影響，建議可以採取一些改善睡眠的這種健康的方式，你比如說可以在睡覺之前喝一杯牛奶，可以通過熱水泡腳，大概泡15分鐘左右，看一下有沒有出現這種長期神經衰弱症狀。