每天十一點睡九點起就是困！
每天晚上基本十一點左右睡覺，八點半到九點起床，起床之後還是感覺眼睛睜不開很瞌睡，感覺閉上眼睛又能睡著，中午也會睡一個小時，但是還是好睏。每天晚上會做夢，很多時候做的夢還有印象。記憶力不太好並且。
發布於 2022-05-05 01:28
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俄A世界只有他，他A世界只有她。
你的情況考慮是多夢的表現多夢對於睡眠質量影響是非常大的，所以你會出現經常犯困的現象。導致多夢的原因，有可能與你平時壓力太大，想事情太多等原因有關，建議避免想太多的事情緩解壓力，另外可以服用安神補腦液調理。
回答於 2022-05-05 03:29
年的礦泉水就是好喝，肚子都現在還痛著呢
雖然睡眠的時間很長，但是有可能睡眠質量不好。平時要保持睡眠環境的安靜衛生。尤其是深睡眠的時候，最好不要受到干擾，不要熬夜，要養成定時睡眠的良好習慣。睡前可以喝杯溫熱的牛奶。
回答於 2022-05-05 05:31
問了“每天十一點睡九點起就是困！”的人還對以下問題感興趣
平時罵你就算了，非要等我打你，才知道我文武雙全
每天起床入睡都困難，十一二點睡八九點起，中午還是困，睡到3點，主要睡著就做夢，醒來沒精神
發布於 2022-05-04 20:44
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本以為找到了幸福，後來才發現我的小幸福裡你越來越遠
11歲了男孩晚上九點左右睡早上六點左右起。但是上課精神不集中老是犯困為甚麼
發布於 2022-09-09 10:47
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你虛度的今天，正是昨天死去的人無限嚮往的明天
每天9.九點左右就睡，睡到兩三點就醒了還多夢，眼睛特別困腦袋特別清醒要怎麼辦？
發布於 2023-12-01 04:18
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你的心就不能在我這停岸嗎，我如此的付出你難道就不感動嗎？
今年26歲，近一年來，基本上是晚上10點睡到6點還是困每天沒精神，注意力不集中，渾身乏力脾氣暴躁，對甚麼都提不起興趣這是為甚麼。。
發布於 2022-05-15 21:58
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每座城市都會下雨，就像我走到哪裡都會想你
性別：男，年齡：50歲
晚上七點多鐘就困了睡到半夜一點多就睡不著了一直到三四點鐘還能睡一會
怎樣能一睡天亮
發布於 2022-05-10 04:59
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今天我要做俯臥撐，今天先俯臥，明天再撐
醫生好我有精神問題六年現在還在吃藥，不過我估計今年就能斷藥畢竟我感覺現在自己已經完全好了。我現在每天睡覺基本都超過8個小時，現在睡眠時間基本都是早睡早起充足還會覺得困睡過頭了也困。我在親戚開的網吧上班3個多月了，每天都要工作12個小時一個月要休息還得自己請假我都沒有休息時間玩遊戲了。請問病友每天睡覺睡多久不會感到困，我不知道自己咋做才能做到晚睡早起也不會困。我想每天休息時間玩下游戲。我沒有讀過高中所以一直都是早睡早起，我感覺自己做不到晚睡早起。
發布於 2022-09-03 19:57
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所謂青春，就是你想要的東西，這世界都不樂意給你
晚上，中午都這樣就是很困，卻感覺頭腦很清醒，無論怎麼睡就是睡不著，戴耳機或者戴耳罩也是
發布於 2022-08-29 03:48
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我走不進你的內心，是因為，你已經讓別人住了進去
每天晚上兩三點睡覺。四五點就醒了。每次特別準。就睡三個多小時醒了之後怎麼也睡不著。但是下午的話就挺困的能從一點睡到七點。已經連續半個月左右了。晚上就是睡醒之後睡不著
發布於 2022-07-24 22:47
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定要笑，不管有多失望。
前天熬夜，作息規律打擾了，第二天精神特別不好，很困卻怎麼也睡不著，昨天晚上十一點開始睡覺將近三點才睡著，心臟跳的快，還撲通撲通的跳動，睡覺的時候靜不下心來，心臟檢查正常
發布於 2023-12-24 15:33
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提問者
希望住在心裡的人，以後也住在家裡
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長時間缺少睡眠，每天睡四個小時左右，明明很困，腦子裡異常活躍，眼睛都睜不開了，就是睡不著，就算睡著了也是淺睡，很容易驚醒。
最近兩天都是晚上睡不著，早上很早就起了，而且每天下午都很困。就是晚上特別困，然後就是睡不著。
有一段時間了，可能最近發生的事都比較開心，就晚上睡不著，然後正常熬夜嘛，到一兩點，然後第二天，七點左右到八點多就起了，每天就睡五六個小時吧。白天也不太困，有時候就晚上，八九天，躺床上就會困，不躺就還好，然後晚上就很精神，睡不著，單純的睡不著，白天就是上上課，玩一玩，感覺比以前睡少了，就想問一下醫生
您好，請問每天晚上十一點半睡覺到早上五點對心腦血管影響大嗎？會不會猝死或者腦梗心梗之類的？
平時入睡晚十二點多一點睡覺六點起床上課時候特別累一直打哈欠但是不犯困稍微一有點動靜就睡不著一聽別人大聲說話就心悸難受一運動就頭暈很累心率在運動完後到120130基礎心率高大約在八十多自我感覺心理壓力並不大但還是有這種症狀請問正常嗎