概述
身體比較瘦的女人比正常的女人懷孕稍微的困難(當然這裡說的也不是百分之百,只是這個概率比較高而已。懷上孩子之後的流產率也會比一般的女人高出一倍以上,故希望過瘦的女人在懷孕前先把身體調節好再懷孕。
步驟/方法:
1、 為了更快地懷上孩子,過瘦的女人在飲食上得進行一些調節,比如多食一些高蛋白質的食物、高熱量的食物以及家禽的肉等這些食物,另外含有豐富蛋白質的還有雞蛋牛奶等等都是含有豐富蛋白質的食物。
2、 另外多吃一些濃縮了熱量與蛋白質的食物比如糕點、乳酪蛋糕、其它的糕餅類點心等等。每餐飯後適當地補充能夠幫助消化和吸收的木瓜酵素。
3、 可以多吃一些黃豆蛋白粉(也就是人們常說的蛋白質粉),更可以多喝一些含有蛋白質的奶粉,喝蛋白質奶粉比喝普通的鮮奶、吃肉類的效果更好,最重要的是吸收書,利用率也能大大地提升這一點是非常之重要的。