入睡困難 睡眠質量差

很理解，目前你的做法作為一個啟示，從老年人的病程來看，真正的原因也不需要特殊的治療 只有通過一些藥物治療，以後才能夠改善我們的睡眠質量，是可以的，像你說的那麼一些安定類的藥物，都是精神二類藥物的藥物，每個處方的最大用量是30片

您好，通過您的描述，存在睡眠質量下降引起的入睡困難、失眠多夢、神經衰弱等情況，從而造成您的情緒困擾，引起身體不適等問題，不建議您自己吃藥解決，必須在醫生的指導下對症服用! 建議你可以放鬆心情，多做一些積極快樂的事情來緩解心情，儘量調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，洗個熱水澡，做放鬆訓練，調整生物鐘，儘量不要熬夜，白天也可以適當做一些戶外活動。注意白天不要睡得太死，這樣有助於提高晚上的睡眠質量，不要壓力太大，勞逸結合，同時在醫生的指導下服用藥物，服藥後多喝水，加速身體的新陳代謝，慢慢調整。

你好，從你的敘述中，我知道你因為入睡困難，難以入睡，睡眠質量差而長期服用艾司唑侖。 艾司唑侖確實有鎮靜催眠抗焦慮的作用，但長期服用會導致耐藥性和依賴性。你希望在醫院開更多的藥這是不允許的，因為醫院的醫生需要開藥，也需要把藥量控制在一定範圍內。使用小劑量的思瑞康也能很好地發揮作用。在開藥之前，也有必要找醫生面談一下。

閱讀敘述，幾十年來一直遭受失眠的困擾，並長期服用安眠藥。由於鎮靜安眠藥如果連續服用超過一個月就會成癮，看來對安眠藥是有依賴性的。 關於具有抗焦慮催眠作用的阿普唑侖，它必須在精神科醫生的建議下服用，而且是一種處方藥。普通藥店一般不出售這種藥，你可以去普通醫院的精神病門診或精神病院，由門診醫生開藥。對於一次可開出的處方藥量有具體規定。